バストアップサプリはいつ飲むの?タイミングは?

バストアップサプリはいつ飲むの?ベストなタイミングは?

バストアップサプリはいつ飲むのがベストなタイミングなのか、疑問を抱えている女性は多いかもしれません。

結論から言うとバストアップサプリは健康食品の一種で医薬品とは違うため、好きな時間に飲むことができます。

医薬品ならば、「血糖値を下げる薬は食前」「胃の粘膜を保護する薬は食間」と目安が設定されているものの、サプリメントに関してはいつ飲むのも自由なのです。

しかし、飲むタイミングや飲み方によって多少は得られる効果が変わるので、下記を参照してその違いを確認しておきましょう。

就寝前に飲む

バストアップサプリは就寝前のタイミングで飲むのが最も良いと考えられており、その理由をまとめてみました。

・サプリメントの中に含まれている栄養分の吸収がスムーズに行われる
・夜の22時から深夜の2時のゴールデンタイムは成長ホルモンの分泌が加速するので相乗効果が得られる
・リラックス作用のある成分が含まれているバストアップサプリならば就寝前に飲むことで睡眠の質を高められる

バストアップサプリを飲むだけで胸が大きくなるわけではなく、含まれている成分によって女性ホルモンの分泌が活性化され、乳腺が刺激されて次第にハリが出てくるというメカニズムとなっています。

つまり、配合されている成分が体内へと吸収されなければ意味がありませんし、就寝前はホルモンの働きも活発になることから最もベストなタイミングだと考えられているのです。

バストアップとは直接的に関係しているわけではないものの、ゴールデンタイムに就寝すると疲労回復や脂肪燃焼といった効果が得られるので美容のためにも早寝早起きの生活を心掛けてみてはいかがでしょうか。

当サイトでご紹介しているベルタプエラリアを摂取する場合も、効果を少しでも高めるために就寝前に飲むのをおすすめします。

時間帯が明確に決められているわけではありませんし、何よりも毎日飲み続けることが大事ですが、目安の一つとして頭に入れておいてください。

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空腹時に飲む

食の空腹時にバストアップサプリを飲むのも選択肢の一つで、胃の中が空っぽの状態ならば栄養素の吸収が促進されます。

昼食の前や夕食前のタイミングでサプリメントを飲めば、女性ホルモンの分泌促進効果を高められるというわけです。

ただし、寝起きは空腹の状態ですが、身体が起きていないので新陳代謝が低く、胃も動いていない状態なので避けた方が良いかもしれません。

「寝起きに医薬品を服用しない方が良い」と言われており、内臓に大きな負担が加わるのが大きな理由となっています。

バストアップサプリならば医薬品のような刺激は身体に加わりにくいものの、体調が悪ければ吐き気などの症状に繋がるかもしれないので注意しましょう。

一度に飲むのではなく複数回に分ける

バストアップサプリ以外の健康食品にも該当する話ですが、一度に飲むのではなく複数回に分けるという飲み方も非常に適しています。

メーカーによっては「1日に2粒~3粒」と目安が設定されており、何も一度に摂取しなければならないという決まりはありません。

「昼食前の空腹時に1粒」「就寝前に1粒」という飲み方も十分に可能で、複数回に分けた方が効率良くバストアップサプリの成分を体内に行き渡らせることができます。

特に、体調があまり良くない日はサプリメントでも一度に摂取すると内臓がビックリしてしまうので、朝と晩の2回に分けてみてください。

バストアップサプリの基礎知識